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中国人保财险苏州市分公司工会组织开展“动感单车”有氧运动 挑高员工“幸福指数”

2010-3-30     来源:中国人保   编辑：szbx  点击：

上车     3月25日傍晚，中国人保财险苏州市分公司苏州市分公司本部健身房传出强烈的音乐节奏，吸引着公司员工进去一探究竟。原来是工会在组织动感单车的训练。只见专业教练在为每位学员的车把、车座进行调试，大家纷纷跃跃欲试，尝试着踏上这既熟悉又陌生的“自行车”。     忙碌的工作和生活，加快了员工的生活节奏，汽车、电瓶车等代步工具又抹杀了必要的日常运动，导致人们脂肪堆积、疲乏无力。根据运动学专家建议，骑车具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用，还能提高神经系统的敏捷性。而动感单车以音乐+自行车形式，训练者在骑单车的同时获得了全身性的运动，坚持一节课相当于长跑一个半小时，可有效地锻炼和提高人体的心肺功能和肌肉耐力，是一种非常适合白领的健身方式。为此，苏州市分公司工会今年引进了8台动感单车，新颖的器材吸引了广大员工的积极参与，一时成为了健身房的新宠。     为了更加安全、科学地进行锻炼，市分公司工会聘请了专业教练进行辅导。在教练煽动性的口号、激励的眼神、健美的身躯，和在犹如迪斯科激昂音乐的伴奏下，大家忘情地驱动着身躯，从每个人兴奋的表情，仿佛已经看到了多余脂肪被赶走，活力充满的喜悦和幸福。 教练 调试

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