吴江人保财险：心理健康讲座为员工减压

2017-12-12 9:56:01 来源:苏州保险网编辑：szbx 点击：

为帮助员工正确处理工作、生活中的情绪压力，提高心理自我调试能力，12月2日下午，人保财险吴江中心支公司工会特邀新教育心理培训学校国家注册二级心理咨询师赵峥老师，开展《美妙的体验——压力释放与心灵按摩》主题心理健康讲座，近50名员工参加了此次活动。

在近3个小时的讲座中，赵峥老师分析了压力的来源、产生原因及其影响，介绍了消除和减缓压力的多种技巧，还教授了一些减压的简单实用方法，对帮助员工认识压力、释放压力，提高对心理健康的重视度起到积极的作用。讲座还穿插了一些互动节目，包括热身游戏、现场问答、个人画像等等，整个过程洋溢着轻松、活跃的气氛。

员工听完讲座普遍反映受益匪浅，感到轻松和释然。此次讲座，是吴江人保财险工会组织的以关爱员工心理健康为主题的集体活动，希望通过科学、有效的方式帮助员工缓解压力，对自己进行科学管理，以更加健康、积极向上的心态投入到工作和生活中。