由于天气闷热，脑出血、脑梗死等脑血管疾病患者因此增加，而且呈现低龄化。医生建议，伏天里要多喝水、少熬夜、多吃清淡食物。

　　海口解放军一八七医院急诊科王主任说， 大部分患者是老年人、老病号，而新发病患者的年龄越来越轻，大部分在40岁左右，都有吸烟、酗酒、熬夜的生活习惯。

　　专家提示：在热天，室外活动的时间不宜太长，室内注意保持通风；多喝水，多吃易消化的清淡食物；不要等到后半夜凉快了才睡觉，作息一定要有规律。